SOPHROLOGIE PRENATALE

Offrez une carte cadeau "séance de sophrologie prénatale" Un moment de douceur pour maman & bébé Séance de 75 minutes.La sophrologie prénatale est une méthode de relaxation douce, idéale pour vous accompagner sur le chemin de la grossesse et la naissance afin de relâcher les tensions dans le corps pour mieux se détendre, faire le plein d'endorphines et retrouver un sommeil de qualité

Quels sont les bienfaits de la sophrologie pour les femmes enceintes ?

-Apprendre à se relaxer, à respirer

-Améliorer le sommeil

-Mieux vivre les modifications corporelles et psychologiques (accepter un corps qui change, mieux vivre ses émotions fluctuantes).

-Se connecter avec son bébé in utero.

-Mieux supporter les petits maux de la grossesse (nausées, insomnies..)

-Évacuer les peurs et les inquiétudes tout au long de votre grossesse

-Anticiper positivement l' accouchement, l'arrivée de bébé, l'allaitement, la vie après la naissance